Alangkah Indahnya dunia bila kita semua bangun pagi2 ;D

Assalamualaikum kepada pembaca setia yang beragama islam.. ecehh.. hari ini yang bertarikh 9/4/2011 aku bangun pagi.. rasanya jarang dapat bangun pagi, so da alang2 bangun pagi nie apa lagi, aku memanfaatkan kehidupan pagi hari aku dengan berjalan2 di sekitar kawasan perumahan aku.. mmg segar sungguh udara di pagi hari tambahan pula kawasan perumahan aku berada di atas bukit dan memang menpunyai hutan2 yang banyak dan dapat membantu dalam menghasilkan oksigen yang berkualiti di pagi hari.. mengikut kajian yang telah dibuat kalau kita minum air kosong yang ditapis, atau dimasak boleh menyembuhkan pelbagai penyakit, sebelum mandi atau menggosok gigi teguk la sebanyak 4 gelas air kosong yang ditapis/dimasak ataupun setidak tidaknya 2 gelas air kosong SEBELUM anda mandi atau menggosok gigi dan jangan makan apa2 selama 45 minit selepas anda meneguk air tersebut kerana air tersebut dalam tempoh 45 minit itu ia akan melalui usus2 badan kita untuk memulihkan serba sedikit penyakit yang kita hidapi tanpa diketahui.

itu saja tips pada pagi ini.. amalkan rutin yang sihat di pagi hari anda dengan meneguk air kosong yang banyak khasiatnya.. INSYALLAH serba sedikit akan mendatangkan kebaikan.. renung2kan dan selamat beramal..